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L carnitiva en el deporte

22/10/2014 12:32 |
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La L – CARNITINA es sintetizada en el cuerpo a partir de los aminoácidos Lisina y Metionina, también podemos encontrar esta sustancia en alimentos como por ejemplo en carnes rojas, quesos, lácteos, pescados entre otros.

Este aminoácido se forma en el hígado, riñones, cerebro y en el campo medicinal ha sido utilizado para tratar problemas cardiovasculares, enfermedades mentales, diabetes, fertilidad, angina de pecho entre otras. También ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos y mejora el funcionamiento del corazón.

Respecto a su utilización en el ámbito deportivo, hay que tener en cuenta que no es un quemador de grasas, sino un transportador que facilita que esas grasas se utilicen como fuente energética, sin este aminoácido no podría producirse la oxidación de las grasas y como consecuencia se almacenaría como tejido adiposo.

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